Покупаем продукты питания — SekretKray.RU

Покупаем продукты питания

В последнее время люди стали всё больше и больше задумываться над тем, какие продукты питания покупать в магазинах, на рынках и в других местах. И это абсолютно правильно! То, чем мы питаемся, напрямую влияет на наше здоровье, самочувствие, настроение. При выборе и покупке тех или иных продуктов необходимо обращать внимание, на многие факторы.

Продукты питания

Продукты питания

В первую очередь надо посмотреть дату изготовления и срок годности продукта питания. При истекшем сроке годности, продукт покупать нельзя. В настоящее время продавцы, особенно в сетевых магазинах, следят за тем, чтобы на прилавках не находился просроченный товар. Но бывает, что при всей их бдительности, такой товар может присутствовать в магазине. Взяв в руки какой-либо продукт, не ленитесь посмотреть на дату его изготовления и на срок годности. Необходимо также, обратить внимание на целостность упаковки и внешний вид продукта питания. Если Вас что-то настораживает во внешнем виде, лучше такой товар не брать, даже если срок его годности не истёк. Продукт мог неправильно храниться и от этого его внешний вид стал неприглядным, а сам продукт, в лучшем случае, утратил свою полезность.

Более полезными и безопасными продуктами являются те, у которых небольшой срок годности. Это означает, что в них мало, или совсем нет консервантов и пищевых добавок. Не забывайте также посмотреть каковы их пищевая и энергетическая ценность, условия хранения, противопоказания. Все это поможет выбрать продукты питания, наиболее подходящие именно Вам.

Покупая продукты питания, всегда обращайте внимание на ингредиенты, т.е. на состав данного продукта. Чем меньше ингредиентов, тем безопаснее для Вашего здоровья данный продукт. Очень нежелательно, если в состав продукта питания входят ГМО (генетически модифицированные) составляющие и всевозможные Е-… (пищевые добавки). В следующих статьях я более подробно остановлюсь на ГМО и Е… Таким образом, продукты питания, в состав которых входят в большом количестве пищевые добавки: улучшители вкуса, стабилизаторы, загустители, эмульгаторы, красители и прочие, не принесут Вашему организму пользы, а совсем наоборот, т.к. при попадании в организм, эти пищевые добавки разлагаются на составляющие и приносят вред Вашему организму. Они также взаимодействуют с другими продуктами питания.

Вывод: наиболее безопасными продуктами питания, являются те, в составе которых минимальное количество ингредиентов. Обязательно обращайте внимание на этот фактор.

Приобретая продукты питания на рынке. Не стесняйтесь спросить у продавца разрешение на продажу его товара. Внимательно смотрите на внешний вид товара и не стесняйтесь понюхать его.

Все Вы знаете, что в каждом городе есть стихийные рынки, где продают продукты питания, что называется с колес. Вот там покупать продукты не советую, даже, если они дешевле, чем в магазине или на рынке. Приобретя такой товар, который не проходил санитарно-эпидемиологического контроля, Вы рискуете своим здоровьем. Неизвестно где был произведён тот или иной продукт питания. Здоровые или больные люди к нему прикасались, и в каких санитарных условиях он изготовлен, и из какого сырья. Особенно опасно покупать на таких стихийных рынках мясные и молочные продукты, всякие копчёности и консервированные овощи, фрукты, грибы. Не гонитесь за дешевизной. Вспомните, что скупой платит дважды. Не рискуйте своим здоровьем!!!

Будьте бдительны, внимательны и осторожны, приобретая продукты питания.

Желаю Вам, чтобы все продукты питания, которые Вы покупаете, приносили Вам только здоровье и хорошее настроение.

Всех благ Вам и будьте здоровы!!!

Также читайте:

Добавить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *