Как мы портим зубы, заботясь только о здоровье и красоте — SekretKray.RU

Как мы портим зубы, заботясь только о здоровье и красоте

Стоматологические клиники никогда не останутся без клиентов. Здоровый образ жизни, периодическое посещение стоматолога и тщательная гигиена полости рта как обязательное условие для сохранения здоровья зубов, не всегда гарантируют отсутствие проблем.

 Как мы портим зубы, заботясь о здоровье и красоте

Здоровье зубов находится в прямой зависимости от набора генов, доставшихся в наследство от родителей, от гормональных всплесков переходного возраста и беременности, от различных заболеваний и естественного процесса старения организма. От этих естественных факторов не уйти. Кроме того, заботами о собственном здоровье и красоте, мы можем нанести существенный вред состоянию зубов, даже не подозревая об этом.

Вот некоторые факторы, которые могут причинить значительный ущерб вашим зубам и деснам:

Бутилированная вода

Баз сомнения расфасованная вода гораздо лучше, чем водопроводная, так как она проходит более серьезную подготовку и контроль качества. Запрещено использовать хлор для обеззараживания воды, предназначенной для питья. Наиболее популярна технология очистки «обратный осмос». Она позволяет получить практически идеальную по чистоте воду.

Проходя несколько ступеней очистки, эта вода лишается не только вредных составляющих и бактерий, она лишается массы полезных элементов, тем самым, не может удовлетворять в полной мере физиологическую норму микро- и макроэлементов, необходимых человеку.

Питьевая вода хорошего качества может дать человеку почти четверть суточной нормы солей кальция и магния и 50-80% фтора. Фтор делает структуру зубной эмали более устойчивой к разрушению, предотвращая появление кариеса, он защищает от губительного воздействия кислот и сахаров. В бутилированной воде массовая доля этих элементов часто сильно занижена. Лишенные необходимых веществ, зубы подвергаются процессу раннего распада.

Занятия спортом

Интенсивная тренировка в спортивном зале вызывает обильное потоотделение и уменьшает количество слюны. Каждому спортсмену знакомо ощущение сухости во рту, а зубы всегда должны быть покрыты слюной. Она помогает вымыванию остатков пищи из межзубных пространств, нейтрализует кислоты, препятствуя размножению вредных бактерий.

Следуя модным тенденциям, фитнес-клубы предлагают посетителям спортивные напитки, содержащие энергетические компоненты и витамины. Проблема в том, что в состав этих напитков входят кислоты и значительное количество сахара. Именно эти составляющие вызывают эрозию. Простая арифметика: сухой рот и кислота с сахаром из энергетика – увеличивают вероятность нарушения целостности эмали вдвое.

Любителей водных видов спорта опасность подстерегает в бассейне. Вода очищается при помощи хлора, самого дешёвого и эффективного средства. Хлорированная вода вредит структуре зубов, делая их более хрупкими; нарушает кислотно-щелочной баланс, создавая благоприятную среду для развития кариеса.

Диета

Нет сомнения в том, что диета необходима для здоровья и красоты, но самым основным принципом похудения является значительное сокращение количества потребляемой пищи. И здесь главную роль играет витаминный состав диеты. Особенно важно дать организму достаточное количество белка, фолиевой кислоты, витаминов группы B, кальция и витамина C для здоровья зубов и десен.

При дефиците этих веществ начинает страдать иммунная система, снижается сопротивляемость микроорганизмам, появляющимся в ротовой полости, повышается восприимчивость к инфекциям, могут присоединиться заболевания десен.

Многие из нас знают о том, что во время деты организм испытывает повышенную потребность в витаминах и минералах. А что может помочь лучше, чем свежевыжатый сок? Фруктовый фреш имеет большую концентрацию витаминов, он помогает очищению от шлаков, дает необходимую энергию, укрепляет иммунитет, но портит зубы.

Несмотря на то, что соки из грейпфрутов, апельсинов, лимонов и ананасов непосредственно не вызывают кариес, они содержат сильные кислоты, которые вызывают эрозию зубной эмали. Отказываться от фрешей не надо. Употребляйте их через коктейльную трубочку.

Лекарственные средства

После покупки лекарственного препарата, человек, который уделяет серьезное внимание своему здоровью, всегда читает инструкцию. Изучаются показания к применению, дозировка. Ужасает список побочных эффектов. Короткая запись о том, что препарат вызывает ощущение сухости во рту, обычно остается не замеченной.

О вреде «сухого рта» написано выше, поэтому ограничимся коротким перечнем групп лекарственных средств, которые могут иметь этот побочный эффект:

  • препараты от высокого кровяного давления;
  • антидепрессанты;
  • обезболивающие средства;
  • мочегонные препараты;
  • лекарства от аллергии;
  • средства от насморка;
  • таблетки для похудения.

Беременность оказывает отрицательное влияние на здоровье зубов – это бесспорный факт. Прием оральных контрацептивов фактически наносит такой же вред. Гормоны, содержащиеся в противозачаточных таблетках, имитируют беременность. Происходит угнетение работы иммунной системы, что приводит к воспалению и инфекции десен.

Что делать?

Уделять больше внимания гигиене полости рта (статья по теме — http://vitabio.ru/krasota-i-ukhod/ukhod-za-polostyu-rta), отрегулировать питание, чаще посещать стоматолога, не забывая проконсультироваться у него по поводу принимаемых таблеток, и вести активный образ жизни.

Здоровых улыбок!

Также читайте:

Добавить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *