Глаукома — причины, симптомы и профилактика — SekretKray.RU

Глаукома — причины, симптомы и профилактика

Глаукома является медицинским состоянием глаз, при котором испорчен зрительный нерв, и это усиливается в течение долгого времени. Наращивание давления внутри глаза, известное как внутриглазное давление, является неспособностью глаза выводить слизистую жидкость должным образом. Повреждение зрительного нерва может привести к потере зрения и слепоте за пару лет, если его не лечить.

Заболевание глаукома и ее лечение

Заболевание глаукома и ее лечение

Двумя основными типами заболевания являются открытая глаукома и закрытоугольная глаукома. Открытая форма является наиболее распространенной. В результате этого заболевания глазные структуры работают нормально, но жидкость не течет должным образом через выводящие пути глаз, известные как трабекулярные сети. При закрытоугольной глаукоме из-за образования угла между глазным яблоком и роговицей возникает затуманенное зрение.

Есть множество способов, которыми это заболевание глаз можно лечить. Обычно назначаются глазные капли при менее серьезных проблемах. Главное перед их применением тщательно сливать жидкость из глаз, или же это можно вылечить с помощью различных процедур лазерной хирургии.

Примечание: пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом, если страдаете от любого из перечисленных ниже симптомов, или если кто-то в вашей семье уже страдал от глаукомы. Важно провести обследование глаз, чтобы минимизировать риски на ранней стадии.

Внешние причины заболевания:

  • Закупорка кровеносных сосудов в глазу;
  • Тупая травма глаз;
  • Химические повреждения в глазе;
  • Тяжелая инфекция глаз;
  • Воспалительные состояния глаз (увеит).

Симптомы:

  • Потеря зрения;
  • Покраснение в глазах;
  • Внезапная туманность или затуманенное зрение;
  • Тошнота или рвота;
  • Боль в глазу;
  • Сужение зрения (туннельное зрение);
  • Вспышки света или черные пятна;
  • Двойное зрение;
  • Призрачные изображения и пятна.

Люди в группе риска:

  • Возраст старше 40;
  • Семейная история глаукомы;
  • Люди афро-американского происхождения;
  • Плохое зрение;
  • Тонкие роговые оболочки;
  • Больные сахарным диабетом;
  • Были травмы глаз.

6 профилактических мер против глаукомы.

1. Здоровое питание

Поддержание здорового питания имеет важное значение для профилактики заболеваний всех видов. Зеленые листовые овощи богаты хлорофиллом, который является жизненно важным компонентом, улучшающим зрение и защищающим от глаукомы. Убедитесь, что потребляете шпинат, капусту, свеклу, морковь и салат. Омега-3 холодноводных рыб также полезны для здорового зрения.

2. Упражнения для глаз

Можно практиковать широкий список упражнений для глаз с целью поддержания оптимального зрения. Глазные упражнения предотвращают напряжение и обостряют концентрацию. Вот несколько упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях:

Упражнение карандаш: держите карандаш на расстоянии вытянутой руки и сосредоточьтесь на нем, после чего медленно приближайте его к носу. Перемещайте карандаш дальше от ваших глаз, пока вы не сможете больше держать его в фокусе. Выполните это упражнение десять раз в день.

Упражнение для глаз title=

Поворачивание глаз: перемещайте глаза в направлении по часовой стрелке в течение нескольких секунд, а затем против нее на несколько секунд. Повторите процесс четыре или пять раз, и моргайте глазами между каждым повторением.

Поворачивание глаз

Упражнение с морганиями: попробуйте моргать глазами быстрыми рывками, от 20 до 30 раз без остановки. Закройте глаза и дайте им отдохнуть какое-то время после этого.

Упражнение на концентрацию: сосредоточьтесь на отдаленном объекте в течение короткого периода. Попробуйте смотреть на луну в течение нескольких минут, чтобы избежать деформирования глаз.

4. Дикая спаржа

Вам наверняка нравится спаржа из-а неповторимого вкуса, но после прочтения этой статьи, вы, несомненно, оцените преимущества этого овоща для поддержания здорового зрения. Несколько палочек спаржи каждый день могут помочь предотвратить такие заболевания глаз, как глаукома и катаракта. Вот интересный рецепт для приготовления:

  • Смешайте 1 чайную ложку дикой спаржи с 1/2 чайной ложки меда;
  • Потребляйте два раза в день со стаканом теплого молока в течение нескольких месяцев.

4. Гинкго Билоба

Китайцы полагались на Гинкго Билоба более 5000 лет для лечения различных заболеваний. Гинкго Билоба влияет на глазной кровоток и защищает зрительный нерв от повреждений. Он также используется для улучшения памяти, снятия стресса и даже помогает в лечении болезни Альцгеймера. Принимайте 120 миллиграмм стандартизированных капсул один раз в день или в два-три приема. Обратитесь вначале к врачу, прежде чем принимать какие-либо капсулы.

5. Черника

Это мощное растение идеально подходит для лечения куриной слепоты и защиты от макулярной дегенерации глаз. Черника содержит вещество под названием антоцианозид, который обеспечивает кровь противовоспалительными свойствами. Старайтесь есть эти ягоды каждый день..

6. Миндаль

Это хорошая закуска, отлично подходящей в качестве альтернативы сладких конфет и картофельных чипсов, имеющих высокий уровень натрия. Миндаль помогает улучшить зрение с помощью омега-3, давая нам необходимый импульс энергии в течение дня. Горстка этого ореха может повысить функцию мозга и даже спасти вас от усталости.

Дополнительный бонус — советы

  1. Посещайте своего глазного врача для регулярных проверок.
  2. Не тратьте слишком много времени на просмотр телевизора и работе перед экраном компьютера, так как они способствуют деформированию глаз.
  3. Держите безопасную дистанцию: от 18 до 24 дюймов от экрана, пока вы работаете.
  4. Купите антиблоковый экран, чтобы избежать бликов на вашем компьютере.
  5. Носите солнцезащитные очки, когда выходите на улицу, чтобы защитить глаза от сияющего солнечного света.
  6. Избегайте чтения в местах, где не хватает освещенности, так как это добавляет нагрузку на глазные мышцы.
  7. Используйте качественную косметику.
  8. Делайте частые перерывы при работе за компьютером, давая отдых глазам каждые 20 минут.
  9. Получайте хороший сон ночью, чтобы предотвратить раздражение глаз и расплывчатое зрение.
Также читайте:

Добавить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *