Витамин С — панацея от всего? — SekretKray.RU

Витамин С — панацея от всего?

Сейчас никого не удивить средствами и всевозможными продуктами по уходу за лицом и телом. Выбрать подходящее средство можно в соответствии с ценовой категорией, вкусным запахом или предпочтением тех или иных компонентов. Тут, как уж говориться, на вкус и цвет.

Витамин С — панацея от всего?

Но важно понимать, что ухаживающие средства необходимо подбирать в зависимости от потребностей вашей кожи. Часто в состав косметической продукции включены витамины, минералы, кислоты и т. д. Большинство из производителей обещают нам быстрое избавление от прыщей, морщин и других беспокоящих нас проблем.

Давайте разберемся с одним из таких «чудодейственных составляющих», а именно с витамином C.

Витамин C, или аскорбиновая кислота, можно обнаружить в цитрусовых, шиповнике, черной и красной смородине, яблоках, многих овощах и травах. Тяжело оспорить тот факт, что для здоровья и хорошего иммунитета просто необходим витамин C. Он помогает нам, жителям мегаполиса, бороться с ежедневным стрессом, приводит в норму сосуды, борется с воспалительными и аллергическими процессами, положительно влияет на свертываемость крови и кроветворение.

Витамин С является мощнейшим антиоксидантом. Именно он помогает нашей коже вырабатывать коллаген, который так необходим для поддержания упругости и эластичности кожи. Дряблость, тусклость и преждевременное старение являются результатом недостатка коллагена. Продлить и поддержать красоту кожи можно с помощью витамина C, его необходимо использовать как в качестве пищевой добавки, так и в виде космических средств.

Витамин С обладает сильным противовоспалительным действием. Это наиболее актуально если есть проблемы с прыщиками или акне.

В добавок ко всему перечисленному он способствует хорошей регенерации кожных покровов, быстрому избавлению от синяков, а также укреплению сосудов и как следствие уменьшение выраженности купероза.

Применение средств с витамином С также помогает свести к минимуму ущерб, причиненный ультрафиолетом. Ведь, как бы ни были приятны солнечные ванны, они являются причиной таких проблем, как преждевременные морщины и пигментные пятна.

Многие, прочитав эту статью побегут за дорогими средствами в магазин, но существует другой вариант решения этой проблемы — сделать средство своими руками. Таким образом можно не только сэкономить, но и проследить за качеством продукта.

Существует, конечно, множество рецептов домашних кремов и выбрать можно тот, что будет по душе. Однако, вот один из них.

Состав:

  • ланолин (1 ч.л)
  • масло виноградной косточки (1 стакан)
  • чистая вода (2/3 стакана)
  • кокосовое масло (четверть стакана)
  • растительный воск (2 ст.л)
  • аскорбиновая кислота (10 таблеток)
  • гель алоэ вера(пол стакана)
  • по желанию можно добавить эфирные масла

Способ приготовления:

  1. Возьмите масло, ланолин и воск. Смешайте их. Массу необходимо нагреть в микроволновке (примерно 45 секунд). Перемешайте еще раз и снова нагрейте в течение такого же времени. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока воск полностью не расплавиться и масса не станет однородной.
  2. Теперь влейте воду, гель алоэ и смешайте приготовленными таблетками витамина. По желанию добавьте ароматическое масло, также хорошо перемешивая.
  3. Содержимое обеих мисок необходимо соединить, помешивая. Когда нужная консистенция будет достигнута, можно прекратить помешивать. Хранить такой надо в холодильнике.

Не стоит ждать чудодейственного результата. Любые полезные элементы должны накопиться в коже. Важно регулярно утром и вечером после умывания пользоваться этим кремом. Уже через 2 недели кожа приобретет сияющий, здоровый вид. А через месяц окружающие будут бросать восхищенные взгляды вам вслед.

Как мы уже разобрались, польза витамина С для кожи не выдумка. Кожа с благодарностью откликнется на ваши старания и станет бархатистой и мягкой, пигментные пятна уйдут, а признаки старения станут менее заметными.

Как уже говорилось, регулярность превыше всего. Нельзя избавиться от проблем за один день. Кроме использования крема с витаминами необходимо ежедневно очищать кожу, делать пилинги и маски, но не стоит злоупотреблять ими.

Подведем итог того. Витамин С является необходимым элементом для человека, как для мужчин, так и для женщин. Что бы поддерживать свой организм и кожу в хорошем состоянии надо придерживаться определенных правил. Начать надо изнутри и составить приемлемый лично для себя рацион питания, который будет максимально сбалансирован и содержать все жизненно важные витамины и микроэлементы. Ежедневно надо принимать витамин С, ведь сам организм не может его вырабатывать.

Нельзя забывать и о коже, , она ваша визитная карточка. Ежедневное очищение и использование крема это минимум того, что нам необходимо. Крем может быть куплен в магазине или сделан своими руками, выбирать, безусловно, вам.

И помните, ваша кожа — это результат только ваших стараний. Уделите ей 10 минут в день и она скажет вам «спасибо». В конец я хочу поделиться инфографикой, табличкой где показаны, в каких продуктах содержаться данный витамин.

Инфографика витамина C

Также читайте:

Добавить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *