Семь лучших средств для принятия ванны в поздний вечер — SekretKray.RU

Семь лучших средств для принятия ванны в поздний вечер

Нет ничего более расслабляющего, чем горячая ванна после длинного, напряженного делового дня, особенно холодной зимней ночью. Только лишь пена, свечи, фужер Пино-Нуар, и вы полностью спокойны. Однако лишь на этом преимущества такой приятной процедуры не заканчиваются. Принятие ванной улучшает циркуляцию крови, расслабляет наши мышцы, и когда мы спим, помогает намного быстрее восстанавливаться после физических нагрузок, улучшает внимательность и может устранить заложенность носа возникшей от холода или аллергии.

7 лучших средств для принятия ванны

7 лучших средств для принятия ванны

Основной ключ к тому, чтобы максимально увеличить эффективность принятия ванной это использование правильных ингредиентов. Но существует огромное разнообразие продуктов для ванн в магазине с экстрактами масел, о которых вы никогда не слышали и с химическими элементами, которые невозможно выговорить. Как в таком случае выбрать правильное средство?

Перед тем как вы будете принимать свою следующую ванну, обратите внимание на 7 самых полезных ингредиентов для оздоровления и омоложения вашего организма.

Овсянка

Овсянка

Если вы привыкли съедать тарелку этого цельнозернового «заряда энергии» на завтрак, вам уже хорошо известно о его невероятных выгодах. Но овсянка хороша не только в качестве завтрака, она также отлично подходит к использованию в ванной, особенно в зимнее время. Овсяные хлопья помогают избавиться от сухости кожи, различных раздражений, сыпи и солнечных ожогов. Такой эффект достигается благодаря содержанию натуральных жиров в овсе, а также природных веществ, позволяющих очищать поры кожи от излишков жира, тем самым улучшая ее общее состояние.

Как ее использовать?

Если вы хотите простого и быстрого решения, лучше всего для таких целей подойдет мыло с эффектом шелушения на основе овсянки и бамбука. Или можно пойти другим путем и использовать 1-2 чашки сырой овсянки, настоять ее в горячей воде с медом на протяжении 5 минут, затем добавить в ванну.

Мед

Мед

Это клейкое вещество используется более 10 тыс. лет в качестве лечебного средства практически во всех странах мира. Мед является антибактериальным веществом, которое может предотвратить инфекции и небольшие ссадины на коже. Он также является источником полифенолов и натуральных антиоксидантов, которые помогают стимулировать иммунную систему и защитить кожу от старения.

Как использовать?

Необходимо добавить 2 столовые ложки меда под струю воды и дать настоятся 15 минут, перед завершением водных процедур, за 15 минут нужно добавить немного пищевой соды. Такой раствор поможет избавиться от омертвевших частиц кожи, не вызывая раздражения.

Лаванда

Лаванда

Достаточно вдохнуть аромат этого небесного цветка, и вы почувствуете себя более расслабленным и свежим. Лаванда – это, возможно первая вещь, о которой вы думаете, когда представляете себе расслабляющую ванну. Лаванда стала очень популярной в косметологии и ароматерапии благодаря своим способностям успокаивать и снимать стресс. В древние времена лаванда использовалась для лечения зуда, угрей и раздражения кожи, благодаря веществам, способствующим очистке и детоксикации кожи.

Как использовать?

Необходимо добавить около шести,  капель лавандового масла под струю воды. Или можно разбавить масло в небольшом количестве молока, с добавлением Английской соли для его лучшего растворения в воде.

Перечная мята, эвкалипт и другие эфирные масла

Перечная мята, эвкалипт и другие эфирные масла

На протяжении тысяч лет, эти вещества использовались как для косметических целей, так и для повышения настроения. Свойства эфирных масел безграничны, все зависит от того какое масло используется. Так, к примеру, масло розмарина способствует улучшению кровообращения и поднятию настроения, масло перечной мяты обладает противовоспалительными свойствами и может облегчать симптомы ПМС, масло эвкалипта снимает мышечные и суставные боли, а масла цитрусовых растений обладают высокими антиоксидантными свойствами.

Как использовать?

Можно их просто добавлять в ванную, однако это стоит делать крайне экономно, чтобы не переусердствовать с насыщенностью запахов. Всего от 5 до 8 капель будет достаточно для эффективного воздействия масел без риска появления раздражений на коже или аллергии. Главное использовать натуральные масла и остерегаться синтетических заменителей, так как они могут действительно стать причиной аллергических реакций или раздражений.

Кокосовое масло

Кокосовое масло

Вы наверняка слышали раньше о том, что кокосовое масло может лечить практически все. Это может быть отчасти и правда, особенно если оно попадает в вашу ванну. Масло кокоса не только делает вашу кожу мягче, но и обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами благодаря насыщенным жирам, которые позволяют держать кожу гладкой и увлаженной. Масло является еще и источником витамина Е, являющимся мощным антиоксидантом, противостоящим старению кожи.

Как использовать?

Масло можно использовать в процессе мытья для питания кожи, или приготовить скраб из двух равных частей сахара и кокосового масла. Такая смесь будет иметь не только невероятный тропический запах, но и хорошо очистит поры вашей кожи.

Английская соль

Английская соль

Этот ингредиент для ванны на самом деле не просто соль в обычном понимании, она является природным соединением магния и солей серной кислоты. Растворенная Английская соль в теплой воде впитывается в кожу и тем самым восполняет недостаток магния в организме, возникающий как следствие частых стрессов. Небольшое количество соли в ванной помогает снять боль в мышцах и воспаление.

Как использовать?

Необходимо растворить 1 или 2 чашки Английской соли под струей теплой воды и дать настояться около пяти минут. Для полного эффекта такую ванну необходимо принимать не менее 12 минут. Такие соляные ванны можно принимать до трех раз в неделю, добавляя по полстакана оливкового или кокосового масла для дополнительного увлажнения кожи.

Пищевая сода

Пищевая сода

Пищевая сода используется практически во всей выпечке, поэтому этот ингредиент известен всем. Элемент еще известен под названием бикарбонат натрия и содержится в большинстве средств для ванны. Сода хорошо воздействует на такие зоны, как колени, локти и пятки, позволяя хорошо размягчать кожу в этих местах.

Как его использовать?

Необходимо добавить 4, 5 столовых ложек соды в теплую ванночку и подождать от 10 до 20 минут, прежде чем начать замачивание вышеперечисленных участков тела.

Также читайте:

Добавить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *