Польза и вред чеснока — SekretKray.RU

Польза и вред чеснока

Чеснок используется во всем мире, как в кулинарных, так и в лечебных целях. Его вкус, придает любому блюду приятный аромат, а насыщенность антиоксидантами и противомикробными свойствами делает его еще и полезным. Но всегда есть свои минусы и в этой статье я расскажу, чем полезен и чем же вреден чеснок.

Польза и вред чеснока

Польза чеснока

Употребление чеснока в пищу, помогает устранить некоторые сердечнососудистые проблемы. В частности снизить артериальное давление, риск сердечного приступа, атеросклероз и другие заболевания сердца. Происходит это из-за аллицина, который содержится в чесноке. Он расслабляет кровеносные сосуды и делает кровь более жидкой, что опять же понижает давление и защищает ас от сердечных приступов и инсультов.

Антибактериальные свойства чеснока помогают избежать таких раковых заболеваний как:

Благодаря своим свойствам, чеснок останавливает формирование канцерогенных веществ и укрепляет иммунную систему, что тоже отрицательно влияет на развитие раковых клеток.

Ну и наверное еще одно из важных положительных влияний чеснока на организм человека – это защита от простуды и гриппа. Не зря родители дают детям есть чеснок. Ведь именно чеснок, обладая антибактериальными свойствами, помогает предотвратить множество ротавирусных заболеваний.

Кроме основной защиты организма, чеснок можно использовать как:

  • Антигрибковое средство
  • Средство для лечения зубов
  • Антиалергенное средство
  • А так же средство от лишаев и различных высыпаний

Вред чеснока

Основное негативное воздействие, которое может нанести чеснок — это проблемы с желудочно-кишечным трактом. Он может вызывать желудочно-кишечные расстройства, вздутия, диарею. При условии если вы едите чеснок в больших количествах. Если у вас есть хоть один из этих признаков, то советуется прекратить потребление чеснока до нормальной работоспособности организма.

Так же, за минусы воздействия чеснока можно принимать:

  • Неприятный запах изо рта
  • Неприятный запах тела
  • Потеря аппетита
  • Усталость
  • Боль в мышцах
  • Аллергия

Я сказал в положительных свойствах чеснока, что можно обрабатывать различные сыпи, но с осторожностью. Аллицин может вызывать раздражения, покраснения и даже ожоги на коже, это тоже можно считать как вред чеснока.

Небольшая, на мой взгляд, интересная статья, должна дать вам четкое понятие о том, что чеснок обязательно должен быть в дневном рационе.

На этом все, подписывайтесь на новые статьи, читайте, развивайтесь! Здоровья вам! Также читайте: Когда сажать чеснок под зиму в 2016 году по лунному календарю

Также читайте:

Добавить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *