Имбирь — польза и вред для женского и мужского здоровья — SekretKray.RU

Имбирь — польза и вред для женского и мужского здоровья

Многолетнее травянистое растение имбирь польза и вред которого хорошо изучены, используется в кулинарии и медицине. Ботанически это ближайший родственник куркумы, происходит из Южной Азии, распространился на всей территории Азии и в некоторых странах Европы и Америки. В настоящее время выращивается по всему миру, и очень популярен как специя в таких различных кухнях, как английская и индийская, китайская и паназиатская.

Имбирь

Имбирь

Цукаты в сахаре из корня — интернациональны. Широко применяется в качестве натурального противовоспалительного и обезболивающего, а также иммуномодулирующего и общеукрепляющего средства.

Гингерол — активное вещество корня

Активное эфирное масло этого растения — гингерол. Именно ему мы обязаны многочисленным целебным эффектам, приятному вкусу, бодрящему аромату. Польза имбиря обусловлена действием гингерола на организм.

Противовоспалительное получается из корня потому, что он активно улучшает кровообращение и разогревает. Еще трактаты по древней китайской медицине отмечали, что лечебные свойства имбиря основываются на его «сухой» энергии. Так китайцы называли разогрев. Китайцы придумали и цукаты в сахаре и масло эфирное Сегодня мы пьем настои корня, или делаем примочки с тем, чтобы расширить сосуды и вывести токсины из пораженных тканей естественным и доступным путем — через ускорение кровообращения. В этом и заключаются целебные свойства.

Натуральный гингерол способствует очищению организма на всех уровнях:

  • за счет активного движения крови улучшает клеточный метаболизм, позволяет клеткам лучше питаться и активней восстанавливать свои энергетические запасы;
  • мягкое спазмолитическое действие помогает не только расширять сосуды, но и оказывает благотворное действие на гладкую мускулатуру кишечника. Польза имбиря заключается и в его мягком слабительном эффекте. Он не такой сильный, как сенна и другие травы для похудения, но помогает решить проблему достаточно деликатно;
  • настойки и корень в чистом виде обладают выраженным мочегонным действием. Это избавляет от отеков, улучшает отток лимфы, и не обезвоживает, как химические препараты для снятия отеков. Цукаты — нет;
  • гингерол работает почти как современные антибиотики, уничтожая болезнетворные бактерии в организме. Достаточно пожевать кусочек корня, чтобы избавиться от неприятного запаха во рту, или выпить настой, который облегчит состояние при пищевом отравлении. Чуть ли не в каждой стране мира, где известно это растение, его используют в качестве натурального противорвотного для детей, которые съели несвежую пищу;
  • активный компонент позитивно сказывается на сахаре крови. Он балансирует данный показатель и способствует профилактике диабета и ожирения, употреблять имбирь диабетикам можно, цукаты из имбиря нельзя

Гингерол в ароматерапии

Новое направление — лечение ароматами — не обошло гингерол своим вниманием. Тут применяется обычно масло растения. Чем полезен корень имбиря как ароматическое вещество? Эфирному маслу приписывают не только бодрящие и противомикробные свойства, но и лечебные — возможность избавлять человека от депрессии, сниженного настроения. Аромат растения тонизирует не хуже чашки кофе. Рекомендуется в осенне-зимний период носить с собой ампулу с маслом с высоким содержанием гингероа, и вдыхать несколько капель периодически.

Ароматическая лампа с маслом имбиря в помещении способна не только улучшить микроклимат, но и помочь в профилактике против различных вирусов, атакующих человека. Это свойство можно усилить, если добавить в лампу немного масла эвкалипта вместе с имбирным. А еще ароматерапевтическим эффектом обладает просто масло продукта на сахаре-рафинаде

Ароматный корень для женского здоровья и красоты

Древние китайцы однозначно отвечали, чем полезен имбирь для женщин. Они считали, что употреблять корень помогает сбалансировать энергию «инь» и придает прекрасному полу больше бодрости, «чистоты» и собранности, присущей энергии «ян».

Имбирь для женщин

Почти то же самое расскажет нам и современная медицина, только в более научных терминах, признавая лечебные свойства вещества.. Конечно, растение не поможет отказать себе в сахаре во время ПМС, и цукаты из него есть не надо, но оно решит некоторые другие проблемы

Полезные свойства имбиря для женщин заключаются в:

  • комплексном противовоспалительном эффекте. Не секрет, что причина болевых ощущений в определенное время менструального цикла, и неприятных выделений — воспалительные процессы в органах малого таза. Годами многие лечат воспаление придатков матки, яичников, маточных труб. Между тем, если уделять внимание профилактике, укреплять иммунную систему при помощи доступных средств с имбирем, проблем можно избежать. Конечно, чай с имбирем в большей степени является профилактическим средством, и не заменяет назначенный врачом курс препаратов, но болезнь лучше предупредить, а не лечить;
  • спазмолитическом действии. Избавиться от болей внизу живота во время менструального цикла поможет эфирное масло имбиря и настой корня;
  • противорвотном свойстве. Многие борются с токсикозом во время беременности при помощи этого растения и очень успешно, употреблять его можно симптоматически.

Это не все, чем полезен имбирь для женщин, есть еще множество рецептов для красоты и похудения. Прежде чем использовать лечебные сборы, надо пройти тест на аллергию и исключить противопоказания.

Рецепты для женского здоровья

Важно: Все рецепты в этой статье носят народный характер, их применяют под свою личную ответственность и они не заменяют того, что может дать современная научная медицина. Польза и вред имбиря простого и молотого могут проявляться индивидуально.

Сбор с имбирем против болей во время месячных

  • На кончике ножа — сухой молотый имбирь, корица, куркума, молоко нежирное — 200 мл, ложка меда (по желанию)

Молоко нужно вскипятить, добавить к нему специи, и потомить на водяной бане в течение 5 минут. Затем закрыть крышкой. Пить сбор по 100 мл перед едой, или симптоматически. В день можно употреблять до 400 мл такого молока со специями, оно безвредно для организма.

«Жвачка» против тошноты беременных

  • Пчелиный воск натуральный — 100 г, корень имбиря натертый — столовая ложка, сок лимона, чайная ложка меда

Воск прогреть на водяной бане до мягкости. Натертый корень отжать через марлю, волокнистая мякоть не нужна. Получится сок с небольшим вкраплением масла, его нужно смешать с лимонным, и влить в воск. Тщательно перемешать, добавить мед, и готовить на водяной бане еще 3 минуты. Средству дать остыть, разрезать на порционные кусочки. Употреблять симптоматически — держать во рту, и жевать при возникновении тошноты. Иногда беременным рекомендуют есть цукаты, но от сахара в них может тоже тошнить.

Рецепты красоты

Количество рецептов красоты с корнем, маслом, молотым сушеным имбирем просто превосходит все разумные пределы. Настой корня пьют те, кто хочет отказать себе в сахаре.

Имбирь

Продукт используют для ускорения метаболизма худеющие, для отбивания аппетита те, кто не могут выдержать ни одну диету, и для борьбы с целлюлитом почти все, кто верит в обертывания и кремы больше, чем в штангу и гантели. Впрочем, у тех, кто предпочитает силовые тренировки всему перечисленному выше тоже есть тайна — они очень уважают имбирь за обезболивающий эффект и порой не прочь принять ванну с эфирным маслом этого растения. Можно и имбирный чай, польза которого усиливает обезболивающие и лечебные эффекты выпить.

Худеющим посвящается

Совет: Используйте все народные рецепты только в сочетании с рациональной диетой с небольшим (порядка 10% от суточной потребности) дефицитом энергии, полноценной по белкам и жирам, содержащей сложные углеводы. Имбирь сам по себе не может сжигать жировые отложения, это лишь рекламный трюк для повышения продаж различных снадобий. Да, он позитивно сказывается на сахаре крови, но не может работать, если слишком много и неправильно есть. Противопоказания включают заболевания ЖКТ, почек, печени и аллергические реакции.

Бодрящий настой

  • на каждый литр воды 25 г измельченного корня, сок 1 лимона и 25 г цветочного меда

Это имбирный чай, польза которого многогранна. Его пьют также от простуды, чтобы снять заложенность носа и першение в горле, обеспечить себя легким потогонным и спазмолитическим эффектом. Он помогает работать печени. А еще при помощи него снижают аппетит. Чашка ароматного напитка помогает обмануть центральную нервную систему. Желудок наполняется, вкусовые рецепторы активно реагируют на приятный аромат растения, человеку кажется, что он уже поел. А так как питье отвара происходит перед приемом пищи, он легче соблюдает свои диетические рекомендации. Приготовить такой настой просто. Нужно поместить все ингредиенты в термос и залить водой, которая вскипела 3-4 минуты назад.

Бодрящий витаминный настой

  • по 25 г на литр — шиповник, ромашка аптечная, имбирь свежий, сок лимона, мед липовый или цветочный

Способ приготовления аналогичен предыдущему. Такой напиток можно носить с собой и пить в течение дня. Он помогает преодолеть усталость, слабость и снижение эффективности иммунной системы, которое типично для следующих разным диетам. С таким чаем надо учитывать и противопоказания по другим травам рецепта. Иногда этот же состав используют для лечения простуды у детей.

Косметика для похудения и народные рецепты

Мыло имбирное

  • Основа для мыла 200 г, кокосовая стружка, и имбирь тертый, по 2 столовые ложки, формочки для мыла

Основу надо разогреть на водяной бане, остальные ингредиенты просто вмешать в массу. Разлить мыло по формам и оставить для застывания. Такой продукт будет хорошей заменой гелям-скрабам, продающимся в косметических магазинах.

Скраб против застойных явлений в тканях и целлюлита

  • 30 г тертого на терке корня, 200 г спитой кофейной гущи, стакан оливкового масла

Все компоненты надо просто перемешать и хранить в стеклянной банке в холодильнике. «Живет» это средство неделю. Его нужно наносить мягкими круговыми движениями от щиколоток к талии, оно позволяет бороться с застойными явлениями в тканях, отеками, и помогает победить целлюлит в составе комплексной программы

Имбирное обертывание

  • На стакан оливкового масла 2 капли масла имбиря и 1 — сладкого апельсина
  • Нанести масляную смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, укутаться в плед на 30-40 минут. Снять сначала мягкой тканью, или салфетками, а затем принять душ.

Противопоказания таких рецептов — кожные заболевания и индивидуальная непереносимость. Иногда даже цукаты применяют как скраб — просто протирают лицо кусочком.

Действие гингерола на мужское здоровье

Считается, что полезные свойства имбиря для мужчин исчерпываются иммуномодулирующим и тонизирующим эффектами. Но это далеко не все. Последние исследования доказали, что растение позволяет сохранить сосуды чистыми, и способствует хорошему кровообращению и здоровью сердечно-сосудистой системы.

Имбирь для мужского здоровья

Все мы понимаем, что качественно транспортирующие кровь сосуды — это не только «общее здоровье», но и потенция. Потому настои имбирного корня рекомендуются и для укрепления здоровья сильного пола тоже, а вот цукаты нет, их ассоциируют с ожирением.

Чем полезен имбирь для мужчин как очистительное средство?Часто применяют чай «почти как для похудения» и для решения проблемы очищения печени после активного «отдыха» с алкоголем. Напиток обладает также мягким желчегонным действием и может способствовать детоксификации.

Применение корня в кулинарии

Известно более тысячи блюд с корнем. Цукаты в сахаре и конфеты, блюда из печени в соке растения и банальное рождественское печенье. Свойства блюд определяются их составом.

Полезен ли маринованный имбирь? На самом деле, все зависит от способа его приготовления. Судите сами — лепестки растения можно слегка подкрасить свекольным соком, и мариновать в небольшом количестве натурального японского рисового уксуса с каплей кунжутного масла, поместив в керамическую посуду.

А можно — налить для скорости крепкого уксуса «для консервации», добавить пищевой краситель, да еще и посолить, чтобы позабористей был. А долгому хранению будет способствовать консервант сорбат калия. Чем полезен маринованный имбирь в этом случае? Пожалуй, ничем, как и продукт в сахаре.

Так что кулинарная обработка сама по себе не делает имбирь вредным. Натуральный продукт может быть компонентом здорового питания, если применяется в умеренных дозах. Противопоказания для здорового человека начинаются с определенных доз.

Применение корня в кулинарии

Сушеный и молотый продукт-специя полностью сохраняет полезные свойства корня. Чем полезен чай с имбирем молотым? Помимо общеукрепляющих свойств, он еще и быстро готовится и просто удобен, и хорош для очищения печени.

Возможные негативные последствия

Не стоит переедать имбиря в сахаре диабетикам и людям с лишним весом. Причина противопоказания очевидна, цукаты им вредны. Аллергики должны сделать анализ крови на наличие реакции на гингерол и другие компоненты. Нельзя есть продукт в больших количествах в период обострения заболеваний ЖКТ, почек, печени, сердца. Кроме того, встречается индивидуальная непереносимость, которая выражается в сильном расстройстве пищеварения при употреблении любых количеств корня.

Также читайте:

Добавить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *