Здоровая и красивая кожа лица в холодные сезоны – актуальность и принципы защиты, эффективная методика, рекомендации косметологов — SekretKray.RU

Здоровая и красивая кожа лица в холодные сезоны – актуальность и принципы защиты, эффективная методика, рекомендации косметологов

С наступлением холодов актуальность особого ухода за нежной кожей лица возрастает, что вполне логично и правильно. При этом необходимо учитывать, что грамотная забота за кожей базируется на её типовых особенностях и погодных нюансах. Оба эти фактора взаимосвязаны, так на эпителиальные клетки кожи воздействуют внешние сезонные условия, вызывающие корректирующие изменения в их работе, что влечёт структурные пертурбации в дерме.

Здоровая и красивая кожа лица в холодные сезоны – актуальность и принципы защиты, эффективная методика, рекомендации косметологов

Для тех, кто стремится к здоровью и естественной красоте эта причинно-следственная цепочка должна стать основой, определяющей общий план ежедневных ухаживающих мероприятий за кожей. Рассмотрим подробнее общую схему правильных действий по защите кожи лица в осенне-зимне-весенний период.

Забота о коже лица в холодные сезоны

Немного удивляет факт, что кожа в зимний период больше страдает не от внешнего холодового влияния, а из-за существенных колебаний влажности. Они способствуют появлению таких распространённых проблем, как шелушение, снижение эластичности, иссушение кожи и проявлению на ней «сосудистой сеточки» (купероз), а также холодовая аллергия. Устранить и в большей степени предупредить такие неприятности может адекватный уход за кожей на лице в холодные природные периоды.

Такая забота в современном представлении должна включать:

  • бережное, внимательное очищение;
  • усиленное тонизирование;
  • увлажнение всех слоёв кожи, особенно самых глубоких;
  • действенная защита;
  • полноценное питание;
  • продуманный выбор украшающих косметических средств.

Проанализируем каждый из пунктов детально, учитывая существенные тонкости.

1. Бережное очищение

В периоды активного воздействия агрессивных внешних факторов, ухаживающие действия за кожей лица должны основываться на чрезвычайно бережливых манипуляциях:

  • минимизация использования щелочных и абразивосодержащих составов. Влияние щёлочи и грубая структура микрокомпонентов повреждает и иссушает поверхностный эпителиальный слой, что значительно усугубляет проблемы.

В холодное время целесообразно переориентировать процедуру умывания на безводный вариант. Его отличительная черта состоит в деликатном удалении всех загрязняющих агентов с помощью мицеллярной воды или косметического молочка;

Полезный совет! В домашних условиях довольно легко самостоятельно приготовить отвар-настой из ромашковых цветков. После пассивного охлаждения, таким раствором нужно ежедневно ополаскивать лицо!

  • особое внимание жирной коже. Такая особенность кожи требует использования преимущественно средств, содержащих гликолевую и леноленовую кислоту. Эти компоненты эффективно и бережно размягчают ороговевшие конгломераты погибшего эпителия, не затрагивая липидную составляющую стенок живых клеток;
  • уменьшение частотности гигиенических процедур, особенно направленных на глубокое очищение.

Такие процедуры, как шлифовка, микродермабразия, пилинг с применением активнодействующих компонентов (перекись, кислоты и т. п.) не должны производиться чаще 1 раза в 12-14 дней. Регулярность следует корректировать под индивидуальные особенности кожи.

Если опыт такого деликатного ухода отсутствует, то во время холодов лучше обращаться к опытным косметологам, которые профессионально выполнят все процедуры и дадут полезные рекомендации.

2. Усиленное тонизирование

Действия, направленные на улучшение микроциркуляции и тонизирование мышечных волокон, являются обязательными для ухода за кожей на лице. Значимость этого этапа особенно возрастает в зимнее время, когда кожные элементы ослаблены и часто не получают полного комплекса необходимых питательных и строительных молекул.

В зимнее-осенний период следует пользоваться более витаминизированными средствами с обязательным учётом следующих нюансов:

  • из-за сокращения солнечного потока почти на 40% затормаживаются обменные процессы в базальном (основном!) слое кожи, а это по цепочке отражается на всех микроструктурах и клетках.

Минимизировать это можно путём применения эфирных масел, которые окажут не только позитивный местный эффект, но и общесоматический, включая ЦНС;

  • стараться не применять спиртосодержащие тоники и лосьоны. Они дополнительно раздражают, усугубляя и без того ослабленное состояние клеток;
  • желательно 3 раза (не чаще) в неделю проводить контрастный массаж лица с использованием кубиков льда и довольно тёплого отвара календулы или ромашки;
  • если имеется склонность к воспалительным высыпаниям (комедоны, угри, акне), то их необходимо своевременно лечить иначе в этих областях формируются значительные нарушения микроциркуляции и кожа испытывает «голод».

3. Глубокое увлажнение

Часто допускается серьёзная ошибка при уходе за кожей в зимний период – частое проведение увлажняющих процедур. Это абсолютно не верное мнение, приносящее только вред!

Увлажнение должно быть комплексным – внешним и внутренним. Если увлажнение исключительно внешнее, то поверхностные клеточные слои стимулируются и обретают прежние объёмы, но доставка питательных элементов и удаление шлаков по-прежнему недостаточное. В итоге от «голода» и собственной зашлакованности погибает множество клеток. Поэтому базальные слои кожи также должны получать много влаги, для оптимизации общих обменных процессов. Клетки будут упругими, удлинится их жизнь, улучшаться процессы местной регенерации. Кроме этого, вода наполнит эластические волокна, что существенно улучшит упругость кожи.

Эффекта комплексного увлажнения можно добиться регулярным применением увлажняющих средств с натуральными маслами и употреблением достаточного количества воды (>= 3,1 л/сут).

Важно! Проблемная кожа с интенсивным выделением жира нуждается в подборке гигиенических увлажнителей (водные эмульсии) с маркировкой «некомедогенно». Это позволит не провоцировать образования воспалительных процессов!

4. Эффективная протекция

В зимний период появляется особая потребность в действенной защите от повреждающих влияний — холода и солнечных лучей. Для этого необходимо:

  • пользоваться бальзамами и кремами, содержащими: пантенол, вытяжку водорослей (морских), экстракт молодых листьев зелёного чая, кофеин, витамины E и D;

Пояснение! Витаминные молекулы, относящиеся к группам D и Е – это биологически активные детоксиканты (инактивируют свободные радикалы) и стимуляторы регенеративных процессов клеток и тканей!

  • не пренебрегать солнцезащитными средствами. Зимой с солнечными лучами поступает меньше ультрафиолета, но он не поглощается окружающими предметами на улице, а отражается от снега, что увеличивает его суммарный негатив.

5. Активное питание

Зимой и осенью кожа испытывает необходимость как во внутреннем, так и внешнем поступлении питательных соединений. Здесь помогут:

  • сбалансированное меню, содержащее максимальное количество макро- и микроэлементов, белков, углеводов, витаминов и жиров. Для кожи наиболее «полезными» являются блюда с рыбой, орехами, печенью, шпинатом, яйцами и цитрусовыми фруктами;
  • косметика с коллагеном, ретинолом, жирными кислотами, витаминами и гиалуроновым полисахаридом. Эти составляющие оказывают разнонаправленное положительное влияние на клетки кожи – улучшают их деление, рост и развитие, способствуют полноценной регенерации;
  • процедура мезотерапии – в этот период она особенно показана для применения. Суть её заключается в местном введении порций «коктейля» из множества полезных компонентов: витамины, микроэлементы, ферменты, гиалуроновая кислота, кофеин и мн. др. Весь этот комплекс эффективно восстанавливает микроциркуляторные сети, упругость, эластичность и иннервацию кожи.

6. Выбор косметики

В холодное время косметологи настоятельно рекомендуют использовать косметику, особенно ту, которая дополнительно обладает увлажняющим и питательным действием. Такая косметика будет полезна вдвойне:

  • создаст защитный барьер, противодействующий внешним раздражителям (пыль, снежинки) и иссушающему действию морозного ветра;
  • обеспечит непрерывное поступление полезных веществ в клетки, что благотворно отразится на состоянии кожи.

Заключение

Необходимо помнить о необходимости регулярного, правильного, бережного ухода за нежной кожей лица, несмотря на большие временные затраты для этого. Но лучше выкроить дополнительные 30 минут на полезные манипуляции чем экстренно восстанавливать пострадавшую кожу!

Уход от вредных «зимних» воздействий лучше начинать сегодня, чтобы завтра выглядеть великолепно даже в самые суровые погодные условия!

Также читайте:

Добавить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *