Номофобия или трудно жить без мобильника! — SekretKray.RU

Номофобия или трудно жить без мобильника!

У меня ежеутренний ритуал: едва проснувшись, сразу же нахожу мобильный телефон, кладу его в сумку и только после этого начинаю собираться на работу. Потому что если только что-то отвлечет — телефон может остаться лежать там, где я его положила. А в субботу я нарушила это правило и вышла из дому без телефона. Во-первых, я шла не на работу, во-вторых, выходной, можно расслабиться и не так строго придерживаться правила (подъем — рука к телефону — телефон в сумку)…

Номофобия

Номофобия

И что вы думаете? Я вернулась за телефоном, уже спустившись на первый этаж. Потом иду и думаю, ну не дура ли я, зачем мне нужен телефон на рынке? Чисто теоретически, возможно, и пригодится. Мало ли кто позвонит или мне будет нужно позвонить. Но если подумать, то два или три часа вне дома можно спокойно обойтись без этого средства коммуникации, жили же мы как-то без мобильников раньше?

Оказывается, что с появлением мобильных телефонов коллекцию человеческих страхов или фобий, пополнила новая напасть — номофобия. Это немотивированный, доходящий до паники, страх остаться вдали от своего мобильного телефона. Почему-то страдают этой фобией в основном женщины. Оно и понятно, женщины полюбили телефон как средство общения еще задолго до появления мобильной связи. А к телефонам, которые всегда в сумочке или кармане, вообще испытывают нежные чувства. Тут и до фобии недалеко…

Я уже не на шутку забеспокоилась. Может быть у меня тоже эта номофобия? А что, возвращаться за мобильником по дороге на рынок — это как, нормально? Но потом внимательно почитала о симптомах этой самой номофобии и фу, вздохнула с облегчением. Похоже, меня эта «эпидемия» еще не скосила. Так, слегка задела, не больше.

Симптомы этой телефонной фобии:

  • тревога,
  • бессонница,
  • тахикардия,
  • навязчивые мысли,
  • головные боли и даже боли в желудке.

Просто ужас какой-то! А все из-за чего? Оттого, что многие женщины (и даже мужчины!!!) слишком увлекаются общением через мобильный в социальных сетях и во всяких всяких приложениях. Как только общение прекращается, начинается »ломка», как у наркоманов. Потому что любая зависимость сродни наркомании.

При отключении от виртуального мира общения появляются чувства ненужности и неуверенности, сопровождаемые ощущением неуверенности и потерей самооценки.

Еще одна причина зависимости — страх утратить порядок в своей жизни. Телефон, для многих играющий роль органайзера (календарь, напоминалки, заметки, дни рождения и прочие полезности), делает его незаменимой вещью и привязывает к себе его владельца.

Как со всякой болезнью, с номофобией нужно и можно бороться! Устраивать «разгрузочные» бестелефонные дни, больше общаться в реальной жизни… В конце концов, телефон — это всего лишь средство, позволяющее сделать нашу жизнь удобнее. Наша задача — не позволить какому-то средству превратиться в хозяина жизни.

Я теперь так и буду делать. В выходные дни решила прятать телефон подальше и до понедельника о нем не вспоминать.

Также читайте:

Добавить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *