Что делать, если скучно жить? — SekretKray.RU

Что делать, если скучно жить?

Не знаю, как вы, а я все чаще слышу от окружающих фразу: стало скучно жить… Дескать, вот раньше времена были! Гуляли, веселились! Люди, что ли поменялись… Особенно, все как-то становится наиболее заметным именно в конце года, когда на носу самые ожидаемые праздники. Вот и в прошедшем году данная фраза имела место среди многих моих знакомых. Да и сейчас она у некоторых соскальзывает с языка.

Cкучно жить

Мне скучно жить

А ведь на самом деле, почему жить скучно? Хотя, скажу вам по большому секрету, лично для меня вообще как-то странно даже писать подобную фразу, не то что задаваться всерьез таким вопросом. Ну да ладно! Обещал ведь все испытать на своей шкуре, значит надо заскучать! Шучу! Хотя попробую все же примерить на себя эту тоску и попытаться не только разобраться с причинами ее, но и дать несколько советов на тему, как от этого избавиться.

Советую также прочитать:

Как распознать депрессивное состояние?

Послеродовая депрессия: что это, симптомы и как лечить

Ну, давайте по порядку. Итак, как сказал выше – я не понимаю природу грусти! В жизни столько каждому предстоит сделать, а мы вместо постоянного пополнения своего опыта о чем-то там грустим… Хотя, нет! Стойте!!! Сейчас меня посетила мысль! А ведь не тем ли стало скучно жить, кто уже всего добился в жизни? По – моему, так оно и есть. Ни каких тебе забот, хлопот. Не надо думать где взять денег на хлеб, на новую одежду на просто пойти погулять… Тоскуй, не хочу! Стремление к саморазвитию на нуле. Многим наверняка должно быть это знакомо.

Другими словами, человек, которому стало скучно жить просто стоит на месте. Его жизнь не движется ни в перед, ни на зад. Она замерла в определенной точке. Такое состояние может доставить реальное удовольствие только в том случае, если после определенной продолжительной работы вы решили перевести дух. Возможно в течении года вы стремились занять новую должность, организовать свое дело или еще что. И вот усталость берет свое… Тогда подобный простой, естественно, оправдан. Но если этот «отпуск» затягивается, тут уж волей не волей начинает подступать тоска…

Почему нам скучно

Почему нам скучно

И самое ужасное, что уже становится недостаточным просто сделать что-то новое, типа там пойти в кино, или просто развеяться с друзьями. Требуется что-то большее. Но…

Для начала, постарайтесь выяснить, почему вам скучно.

  1. Возможно, вы просто стали заложником монотонности. Ведь на самом деле у каждого человека жизнь слишком размеренна: дом, семья, работа… изо дня в день. Я не хочу сказать, что все это плохо, и уж точно не призываю бежать из семьи, или прогуливать работу. Но отдых от этого быта себе давать иногда все же надо. Естественно, как и везде, я пропагандирую во всем соблюдать меру.  Попробуйте добавить что-то новое или хотя бы начните делать что по-другому. Однако, не всегда это возможно. Ведь если дома вы можете менять достаточно многое по своему усмотрению, то во многих профессиях это становится, зачастую, невозможным. Естественно у вас не остается никакого выбора и приходится смирятся.
  2. Многим людям становится скучно в жизни еще и вот по какой причине. Только представьте, хочется, что – то очень сделать! Прям до невозможного хочется! Но человека может остановить внезапное осознание того, что сделать это не получится! Возможно, скажется отсутствия материалов, или опыта, или еще что. Но, в любом случае, сразу же пыл пропадает, человек становится равнодушен. Появляется апатия, и вам становится скучно! Но унывать – то не стоит! Всегда можно найти у других или попытаться придумать самому альтернативные пути решения вашего вопроса. Добейтесь желаемого, но работая с тем, что у вас имеется!
  3. Из предыдущего пункта вытекает следующее. Вам просто необходимо сделать что-то кардинально новое. Не знаете, что и как? Активизируйте свои мыслительные процессы. Учитесь постоянно! Везде и всюду. Это точно скучать вам не даст.
  4. Возможно в вашем окружении найдется группа людей с такими же интересами, как и у вас. Если нет таковых среди друзей, обязательно разыщите! Присоединитесь к ним, и старайтесь быть максимально активными!
  5. Не секрет, что мысли влияют на наше поведение и настроение. Постарайтесь пересмотреть свои взгляды на окружающую действительность. Лучшим решением будет настроиться на долгосрочные цели. Таким образом, у вас будет мотивация в жизни и вдохновение. А они уж точно не дадут вам скучать!
  6. Используйте свое воображение! Создайте мысленные образы тех мест, где бы вы хотели побывать, или образ того, кем хотите стать. Воображение вообще замечательная штука! Только с его помощью можно мгновенно преобразиться и получить дополнительный стимул для дальнейшего развития.
  7. Хорошо от тоски помогают физические нагрузки! Не обязательно, конечно идти в спортивный зал и начинать тягать тяжеленую штангу. Достаточно ежедневных пеших прогулок. Вообще, приток свежего воздуха усиливает умственную деятельность. И, быть может, именно в одну из прогулок вас посетит гениальная мысль избавления от тоски. Так что примите к сведению. Кстати, прекрасной альтернативой может стать катание на велосипеде или роликах. Еще лучше, если и кто-то из ваших друзей поддержит вас в этом!
  8. «Любопытной Варваре нос оторвали». Помните такую поговорку? Здесь же я хочу посоветовать вам обратное. Как сказано было выше, монотонность и однообразие делают наш мир скучным. Проявите больше любопытства к тем вещам, которые вы делаете, которые составляют большую часть вашего внутреннего и внешнего мира. Постарайтесь внести изменения. Пофантазируйте, проявите творческое мышление
  9. Попробуйте занять себя интересной книгой или фильмом! По себе знаю, как хорошо это воздействует на человека! Главное, чтобы то что вы выбрали – оказалось действительно интересным. Не стоит читать или смотреть, что называется «для галочки» И повторюсь, бессмысленные газетные публикации и передачи на телевидении уж точно не прибавят вам вдохновения и радости в жизни!
  10. Можно, для разнообразия, найти для себя новое увлечение. Исходя из рекомендаций предыдущего пункта, этим может стать, к примеру, пеший туризм. Так же можно заняться вязанием, рисованием, да хоть вышивкой крестиком. Ну а если вы обладаете уже какими-то определенными навыками в чем-то подобном, то с легкостью можете развеять свою скуку, обучая этому других людей!
  11. Постарайтесь исключить из своей жизни скучных людей! Во многих случаях именно они становятся «разносчиками» подобного отношения к жизни. Было дело пообщаться с такими людьми. Хорошего это общение ничего не приносит. Один сплошной негатив. Так же и с подобного рода ситуациями. Старайтесь придерживаться жизнерадостных людей и событий. Они должны мотивировать вас, а не наводить серость.

Вот, друзья, мы с вами и рассмотрели некоторые способы решения на случай, если вам стало скучно жить. Хотя, еще раз повторюсь, не должно этого быть вообще. Ведь наша жизнь, как и мир вокруг не хороша и не плоха, не скучна и не весела. Мы сами ее делаем достойной нас самих. Поэтому любое изменение, прежде всего, надо начинать с себя. Начните движение к успеху уже сегодня!

Также читайте:

Добавить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *