Гречневая диета на неделю — SekretKray.RU

Гречневая диета на неделю

Придерживаясь гречневой диеты на неделю, вы сможете избавиться от десяти килограмм, что является достаточно хорошей эффективностью если учесть, что данная диета не относится к категории голодных, то есть во время гречневой диеты вы можете кушать достаточно пищи и не будете ощущать чувства голова.

Гречневая диета на неделю

Гречневая диета на неделю

Кроме возможности скинуть лишний вес, вы можете прекрасно очистить ваш организм от шлаков и загрязнений. В данной диете содержится большое количество углеводов, поэтому худеть вы будете ступенчато, а не резко, как то бывает при следовании голодным диетам.

Единственный недостаток этой гречневой диеты является относительное безвкусие гречки. За время диеты она вам может изрядно поднадоесть, однако красота требует жертв. Впрочем, перенести такую гречневую диету несколько проще, нежели голодную диету, при которой вы будете постоянно испытывать чувство голода.

Рецепт гречневой диеты

Гречневая диета на неделю подразумевает употребление в пищу исключительно гречку. Варить кашу не требуется.

  • Необходимо лишь залить стакан крупы кипятком и оставить настаиваться ночью.
  • Кушать кашу необходимо без соли, сахара и других специй.
  • Выдерживать такую диету необходимо в течение недели-двух.

По завершению диеты вы сможете скинуть от восьми до десяти килограмм лишнего веса. Повторять подобную диету необходимо не чаще чем раз в три месяца. Помните, что злоупотребление гречневой диетой способно привести к нехватке в организме различных витаминов и микроэлементов.

Также читайте:

Добавить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *