Витамины и минералы — SekretKray.RU

Витамины и минералы

На упаковках сухих завтраков пишут что, они заполнены витаминами и минералами. Кампания спортивных напитков утверждают, что могут увеличить скорость и выносливость спортсменов с помощью витаминов, или полезных минералов, которые содержаться в них (извините, но даже мощные биологические активные добавки не могут подействовать так быстро!).

Все знают, что витамины и минералы — это «эликсир жизни» и они нужны нашему организму. Но какие из них вашему телу действительно необходимы? И действительно ли возможно получить от них слишком много хорошего? В этой категории вы узнаете все об этих полезных добавках, белках, аминокислотах и их свойствах.

Каждая женщина в положении хоть раз задавалась вопросом, какие витамины лучше для беременных? Вариантов ответа на такой интересующий вопрос очень много. Период беременности является самым интересным в жизни
Читать полностью →
Достижения цивилизации не всегда полезны, для человечества. Производство продуктов питания в промышленных масштабах, обработка натуральных продуктов, до стадии легкоусвояемых (полуфабрикатов). Очень пагубно сказывается на здоровье, и об этом
Читать полностью →
Сегодня поговорим о роли витаминов в пищеварительном процессе. Все реакции в нашем организме, в том числе и пищеварение, проходят с участием дополнительных веществ, которые называются ферментами. Для чего
Читать полностью →
Когда мы думаем о потребляемых в пищу жирах, наша первая мысль связана с тем, чтобы уменьшить количество принимаемого жира. Существуют, однако, различные виды жиров, некоторые из которых очень
Читать полностью →
Есть неписанное правило, что у людей, которые всегда находятся под стрессом и кто постоянно мчится к работе, не находят времени, чтобы поесть здорового завтрака. Эти люди обычно спят
Читать полностью →
Фосфор — важный минерал, содержащийся в каждой клетке и составляющий один процент от общей массы тела человека. Наряду с кальцием, это второй по распространённости минерал, найденный в больших
Читать полностью →
Витамин А важный компонент для волос. Всем известно, что любая женщина хочет выглядеть привлекательно. Поэтому она много времени тратит на уход за собой. Во время создания разнообразных причесок
Читать полностью →
Ах, как хочется иногда встряхнуться, встрепенуться, «на дальней станции сойти» и «пробежаться по росе». И, вроде бы, какие наши годы, душа поет – а нет той физической энергии,
Читать полностью →
Сейчас никого не удивить средствами и всевозможными продуктами по уходу за лицом и телом. Выбрать подходящее средство можно в соответствии с ценовой категорией, вкусным запахом или предпочтением тех
Читать полностью →
Месячный цикл, менопауза – «качели» настроений, связанные с изменением уровня гормонов. Мы раздражительны, опечалены, разгневаны, меланхоличны, бываем сентиментальные и поглощаем (внимание!), в среднем, на 200 ккал больше, чем
Читать полностью →