Вы здесь: Главная » Полезные овощи, фрукты и ягоды
Полезные овощи, фрукты и ягоды
Овощи, фрукты и ягоды, три главных элементы в рационе каждого здорового человека. Завтрак, обогащенный ягодами может снизить кровяное давление, уменьшить риск сердечного приступа, даже предотвратить некоторые типы рака. Полезные витамины и минералы содержащиеся в ягодах, фруктах или овощах имеют положительное влияние на все органы в нашем организме; сердце, почки, печень, сосуды, они также контролируют общий уровень сахара в крови. В этой категории мы поможем вам обогатить свое здоровый рацион питания этими чудесными дарами природы.
Полезные овощи, фрукты и ягоды
Папайя имеет множество преимуществ для здоровья. Она обладает низким уровнем калорий и богата питательными веществами. Благодаря этому данный фрукт является одним из лучших продуктов для тех, кто сидит
Читать полностью →
Полезные овощи, фрукты и ягоды
Есть овощи и фрукты, которыми можно полакомиться в свежем виде практически круглый год. Однако есть лакомства чисто сезонные, которые даже при большом желании не встретишь в другое время
Читать полностью →
Полезные овощи, фрукты и ягоды
Кокосовое масло используется людьми уже в течение длительного времени из-за своих многочисленных полезных свойств для нашего здоровья. Оно в основном используется в качестве растительного масла в Карибском бассейне,
Читать полностью →
Полезные овощи, фрукты и ягоды
Сегодня мы с вами поговорим о таком экзотическом фрукте, как гранат. Гранат сам по себе уникален и полезен, но есть и вред. Польза граната Стоит начать с того,
Читать полностью →
Полезные овощи, фрукты и ягоды
Мы все любим ананасы за их сочный вкус и живой аромат. Эти сладкие и кислые плоды, несомненно, одни из самых популярных тропических фруктов. Помимо яблок и персиков, ананасы
Читать полностью →
Полезные овощи, фрукты и ягоды
Китайская капуста, которую также называют бок-чой, является наиболее распространенным типом китайской капусты. Белые стволы и темно-зеленые листья бок-чоя очень богаты питательными веществами, что делает эту вкусную капусту здоровым
Читать полностью →
Полезные овощи, фрукты и ягоды
Всегда любовалась, казалось бы, обычным, но таким красивым растением как шиповник. С весны и до поздней осени он не теряет своего красивого убранства. Сначала стоит весь в цвету,
Читать полностью →
Полезные овощи, фрукты и ягоды
Безусловно, называть чеснок «лекарством от всех болезней» нельзя. Хотя народная медицина пользовалась свойствами этого овоща давно. Не брезгует им и традиционная фармакология.Чеснок входит в состав многих препаратов, а
Читать полностью →
Полезные овощи, фрукты и ягоды
Лимоны являются одним из наиболее распространенных цитрусовых в мире, и большинство из нас используют их почти ежедневно. Но как много мы знаем о лимоне? Неужели мы в полной
Читать полностью →
Полезные овощи, фрукты и ягоды
Мы — то, что мы едим. Спорить с этим вряд ли кто будет. Питание играет важнейшую роль в развитии организма человека, формировании органов и систем органов, поддержании их
Читать полностью →
