Полезные овощи, фрукты и ягоды — SekretKray.RU

Полезные овощи, фрукты и ягоды

Овощи, фрукты и ягоды, три главных элементы в рационе каждого здорового человека. Завтрак, обогащенный ягодами может снизить кровяное давление, уменьшить риск сердечного приступа, даже предотвратить некоторые типы рака. Полезные витамины и минералы содержащиеся в ягодах, фруктах или овощах имеют положительное влияние на все органы в нашем организме; сердце, почки, печень, сосуды, они также контролируют общий уровень сахара в крови. В этой категории мы поможем вам обогатить свое здоровый рацион питания этими чудесными дарами природы.

Папайя имеет множество преимуществ для здоровья. Она обладает низким уровнем калорий и богата питательными веществами. Благодаря этому данный фрукт является одним из лучших продуктов для тех, кто сидит
Читать полностью →
Есть овощи и фрукты, которыми можно полакомиться в свежем виде практически круглый год. Однако есть лакомства чисто сезонные, которые даже при большом желании не встретишь в другое время
Читать полностью →
Кокосовое масло используется людьми уже в течение длительного времени из-за своих многочисленных полезных свойств для нашего здоровья. Оно в основном используется в качестве растительного масла в Карибском бассейне,
Читать полностью →
Мы все любим ананасы за их сочный вкус и живой аромат. Эти сладкие и кислые плоды, несомненно, одни из самых популярных тропических фруктов. Помимо яблок и персиков, ананасы
Читать полностью →
Китайская капуста, которую также называют бок-чой, является наиболее распространенным типом китайской капусты. Белые стволы и темно-зеленые листья бок-чоя очень богаты питательными веществами, что делает эту вкусную капусту здоровым
Читать полностью →
Безусловно, называть чеснок «лекарством от всех болезней» нельзя. Хотя народная медицина пользовалась свойствами этого овоща давно. Не брезгует им и традиционная фармакология.Чеснок входит в состав многих препаратов, а
Читать полностью →